팬이 혼잡하고 피부를 건조하게 만드는 이유

건조한 겨울 기후 때문에 아침에 일어나면 건조한 피부와 코가 막힐 것이라고 생각하겠지만 항상 그런 것은 아닙니다. 사실, 겨울의 불행이 일년 내내 일어날 수 있는 놀라운 이유가 있습니다. 교활한 원인: 선풍기나 AC 장치 옆에서 자고 있습니다. 날아갈 준비를 하세요(말장난 의도).

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한의학 전문가이자 침술사이며 Lanshin의 창립자인 Sandra Lanshin Chiu, L.Ac.는 최근 인스타그램 게시물에서 "머리에 직접 부는 바람을 계속 맞으며 자는 것은 TCM 공포 쇼입니다."라고 설명했습니다.

왜 그렇습니까? Chiu가 게시물에서 언급한 것처럼 공기의 흐름은 두통, 뻣뻣한 목, 안면 마비, 감기와 독감, 건조한 피부, 그리고 부비동 울혈을 포함한 수많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

부비동이나 피부 건강에 아무런 이상이 없다면 아마도 문제가 아닐 것입니다. 그러나 그녀는 어린이나 노인처럼 감기나 독감에 자주 걸리는 사람은 더욱 경계해야 한다고 지적합니다.

건성 피부를 가진 많은 사람들이 우려하는 것 중 하나는 경피 수분 손실(TWEL)1, 즉 피부의 수분 손실입니다.

이런 일이 발생하면 피부 장벽 기능이 저하되어 도미노 효과가 나타나 발적, 질감, 칙칙함, 주름살 증가, 심지어 트러블까지 유발할 수 있습니다. 그리고 무엇을 추측합니까? TWEL은 잠을 자는 동안 피부가 더 잘 투과되기 때문에 밤새 더 많이 발생합니다.

오전 4시에 본격적인 더위 패닉에 빠지지 않고 모든 사람이 밤에 선풍기를 끌 수는 없습니다. 대신 Chiu는 팬이나 AC 장치를 머리와 몸에서 멀리 떨어진 다른 방향으로 향하도록 제안합니다.

이렇게 하면 피부와 부비강에 해를 끼치지 않고 공기가 계속 순환될 수 있습니다.

선풍기나 에어컨이 움직일 수 없는 경우, 얼굴에 직접적인 바람이 닿지 않도록 방 안의 침대 배치나 머리를 눕히는 위치를 조정하는 것이 좋습니다.

피부 건강의 경우, 팬이나 AC 장치를 사용할 때 TEWL로부터 피부를 보호하기 위해 수분 공급 노력을 두 배로 늘리는 것이 좋습니다. 아래에는 몇 가지 제안 사항이 있습니다.

아침에 일어나면 피부가 건조하고 코가 막히는 현상은 에어컨이나 선풍기가 얼굴에 직접 닿는 경우 발생할 수 있습니다. 이러한 불편함을 피하려면 선풍기를 몸에서 멀리 향하게 하거나 침대를 옮겨 직접적인 바람을 피하세요. 여기, 일년 내내 피부를 최적의 수분 상태로 유지하는 더 많은 방법이 있습니다.

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Hannah Frye는 Mindbodygreen의 보조 뷰티 편집자입니다. 그녀는 샌 루이스 오비스포에 있는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교에서 저널리즘 학사 학위를 취득했고 여성, 젠더, 퀴어 연구를 부전공했습니다. Hannah는 건강, 웰니스, 지속 가능성, 개인 개발 등을 포함한 라이프스타일 섹션에 걸쳐 글을 썼습니다. 그녀는 이전에 최고 등급의 건강 및 웰니스 팟캐스트인 Almost 30에서 인턴으로 일했습니다. 현재 역할을 맡은 Hannah는 최신 뷰티 트렌드, 전체적인 스킨케어 접근 방식, 필수 메이크업 제품, 뷰티 산업의 포괄성에 대해 보고합니다. 그녀는 현재 뉴욕에 거주하고 있습니다.